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Jeune corps, vieux os : voilà ce que la pollution fait à votre squelette

Nos corps fragiles : comment le lien entre ostéoporose et pollution atmosphérique a été fait. Pile au moment où nous pensions que la pollution de l’air ne pouvait pas être encore plus nocive, la recherche a découvert que nos os mêmes pouvaient être fragilisés en cas d’exposition.

Pas assez robuste

Notre corps est une merveille de la nature. Il a fallu des millions d’années de changement géologique et d’évolution biologique pour obtenir le plan de base des premiers humains, une forme originelle qui est devenue plus sophistiquée avec le temps. Tous nos organes et tissus, toutes les fibres et les minéraux qui composent notre corps, sont le résultat de l’évolution. Lorsque nous nous arrêtons un instant pour penser à tous les petits détails qui font fonctionner notre corps, il y a de quoi être vraiment émerveillé.

Aucun corps humain ne peut être correctement soutenu sans un squelette fonctionnel. Il s’agit d’une structure minéralisée faite de calcium, de cellules spécialisées, de moelle et de tissu conjonctif qui porte le poids du corps et, en conjonction avec la musculature humaine, permet le mouvement. Les os sont assez solides pour supporter des pressions élevées et seul un impact intense peut les briser. Pour mettre cela en perspective, il faut un impact d’une force de 4000 newtons, soit environ 410 kilos, pour casser un fémur humain moyen.

Les os, cependant, ne semblent pas être assez résistants face à la pollution de l’air. C’est du moins la conclusion à laquelle sont parvenus les chercheurs de la Mailman School of Public Health (École de santé publique) de l’Université Columbia, qui ont mené deux études indépendantes pour comprendre les effets négatifs des particules fines sur nos structures osseuses. Les résultats ont été publiés dans la revue médicale The Lancet Planetary Health, et ils ne sont pas beaux à voir. En résumé : on a constaté que la perte de la densité minérale de nos os liée à l’ostéoporose pouvait être directement associée à l’exposition à la pollution atmosphérique, sous la forme de particules fines PM2,5, mais aussi de dioxyde d’azote (NO2) et de monoxyde de carbone (CO).

Les données ont été obtenues grâce à deux études très longues. La première, réalisée entre 2003 et 2010, portait sur le taux d’admission à l’hôpital pour des problèmes osseux, tels que des fractures, dans des zones où les concentrations de PM2,5 sont élevées. La seconde, réalisée entre 2002 et 2010, a examiné la corrélation entre les concentrations à long terme de carbone noir et de particules fines PM2,5 avec une carence en homéostasie calcique (c’est-à-dire le processus qui maintient des niveaux normaux de calcium dans le sang). Comme d’habitude avec ces études, on a constaté que les personnes qui vivaient dans des zones à faible revenu courraient le plus grand risque de développer des problèmes osseux car leurs habitations sont situées dans des zones fortement polluées. Il n’est pas surprenant que l’ensemble des données ait révélé que les personnes âgées étaient les plus touchées, alors que celles qui vivaient dans des zones où les concentrations de polluants étaient moindres présentaient une densité minérale osseuse plus saine.

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Comment la pollution de l'air peut-elle affecter les os de cette façon?

Il est normal que les os humains s’affaiblissent avec le temps. Leur masse est absorbée par le corps humain, mais elle est également reconstituée à un rythme constant. Ce processus commence à ralentir à un très jeune âge, dès l’âge de 20 ans, mais un mode de vie sain et une bonne activité physique peuvent y pallier pendant de nombreuses années. L’ostéoporose arrive lorsque nous perdons plus de masse osseuse que nous ne pouvons en reconstituer, ce qui fragilise les os et mène à des fractures. Aucun symptôme n’est détectable avant une fracture osseuse résultant de la faiblesse de la densité minérale ; cela peut se produire après un fort impact mais aussi après quelque chose d’aussi doux qu’un câlin.

La faiblesse des os est un processus naturel pour un corps humain vieillissant, mais comment est-il possible que la pollution de l’air l’aggrave ? Les particules fines PM2,5 sont incroyablement petites et donc très pénétrantes. Elles traversent la peau, et on en a trouvé la trace dans les organes, les vaisseaux sanguins et, oui, les os. Les particules fines PM2,5 peuvent causer des inflammations et des dommages oxydatifs, un processus qui selon les chercheurs pourrait accélérer la perte de densité osseuse. L’introduction de toxines et d’autres substances étrangères dans le corps n’est jamais une bonne idée. La fumée de tabac a été associée à des risques plus élevés de développer l’ostéoporose, il n’est donc pas surprenant que la pollution atmosphérique lourde produite par les véhicules à moteur et les procédés industriels contribue également à la faiblesse de nos os.

Il est inquiétant de savoir que l’homéostasie du calcium peut être affectée par les particules PM2,5, ainsi que par le carbone noir et le NO2. Si le processus homéostatique est interrompu par ces toxines externes, et que la concentration de calcium dans le sang passe en dessous des niveaux naturels (10 mg/dL), nous courons le risque de développer une hypocalcémie, qui est un autre nom pour désigner une carence en calcium dans le sang. C’est une situation désagréable, car elle peut entraîner des problèmes dentaires et, bien sûr, l’ostéoporose.

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Les bienfaits de l'air frais pour la santé

Dans ce magazine, nous traitons généralement des problèmes de santé associés à la pollution de l’air. Risques pour les femmes enceintes et problèmes psychologiques chez les enfants, diminution de l’intelligence, et maintenant l’ostéoporose vient s’ajouter à notre liste croissante de préoccupations. S’il y a quelque chose que nous pouvons apprendre de tout cela, c’est que l’air pur apporte avec lui toutes sortes de bienfaits. Non seulement un environnement plus propre aide à faire face aux problèmes cardiovasculaires et aux maladies pulmonaires, mais il permet également d’entretenir la force des os, les structures mêmes qui nous permettent de bouger et de vivre heureux.

Dans d’autres articles, nous avons parlé de la façon dont la pollution de l’air à l’extérieur ne reste pas à l’extérieur. Parfois, la ventilation de nos maisons et de nos bureaux peut se retourner contre nous car elle fait rentrer à l’intérieur de nombreuses substances polluantes de la rue. À l’intérieur, la pollution de l’air peut causer des dommages osseux tout autant qu’à l’extérieur. On retrouve les mêmes polluants dans nos maisons et nos espaces de travail. Avoir des plantes autour de soi est une première étape importante car elles filtrent certaines de ces toxines qui sont absorbées par les fibres. Mais les plantes ne peuvent pas tout faire quand il s’agit de notre santé. Heureusement, il y a des solutions.

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AIR8 peut vous aider

Il est temps de prendre la mesure de l’importance d’avoir de l’air frais à l’intérieur. Nos produits ont été conçus en ayant en tête des espaces différents, il y a donc une solution dans notre catalogue pour chacun de vos besoins en épuration de l’air. Nous utilisons la dernière technologie HEPA-13 de classe médicale, qui est employée par certaines des industries les plus exigeantes qui tiennent à ce que leurs employés travaillent dans des environnements frais et hygiéniques.

Nos produits peuvent filtrer 99,97 % de toutes les toxines et contaminants présents à l’intérieur. Toute la pollution de l’air produite par les appareils cassés et non ventilés, par les vieux tapis et les moisissures qui poussent parfois dans les coins peut être facilement capturée et traitée par notre technologie. En effet, nous mettons en place différentes étapes de préfiltration et de filtration, telles que des lumières ionisantes et UV-GI. Les virus comme le Covid-19 sont facilement filtrés par notre technologie, et il en va de même pour le pollen, les excréments d’animaux et la fumée de tabac.

Nous avons une responsabilité envers nos clients, et c’est pourquoi nous aimerions que vous regardiez ce que nous avons à offrir. Nos solutions couvrent un large éventail d’industries, et nous serons heureux de vous contacter et de vous parler de vos besoins. Il est important de rester en bonne santé, et il y a beaucoup de choses simples que nous pouvons faire pour le garantir. Mais quand même un mode de vie sain ne peut pas lutter contre la pollution qui s’infiltre et affaiblit notre corps, alors il est temps de faire appel à une technologie qui peut s’en charger.

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